親指歩き サムウォーク
セルフリフレクソロジーのやり方は様々なものがありますが、今回は西洋式リフレクソロジーのサムウォークというテクニックを使ったものをご紹介していこうと思います。
サムウォークとは、
Thumb(親指)、
Walk(歩く)
の言葉通り、親指が歩くような動きで足裏に刺激を与えるテクニックです。
私がロンドンで修行をしていた時に、現地のセラピスト数名から直接学ばせていただきました。
親指を立てる、
寝かせる
この２つの動きを行いながら指を進ませていきます。
爪が当たらないようご注意ください。
イマザセラピースクール
セラピスト歴19年。英国でも施術経験のあるリフレ今澤が作った、リフレクソロジー専門スクール。
マンツーマン、格安受講料がモットー。生徒様一人、一人が確実に技術、知識習得できる形に徹底的にこだわっています。
